艾灸是治疗痛经的好方法。

　　  艾灸疗法可以治疗女性痛经，月经不调，效果显著。女子正值经期或行经前后，出现周期性的小腹疼痛，并因痛而影响生活及工作者，称为痛经，又称经行腹痛。艾灸治疗痛经需辩证论治才能提高疗效。痛经多数是由于寒胀痛或镇痛属气滞，剧痛，有血块属瘀，刺痛属热，冷痛属寒，喜按者属虚，拒按者属实，痛经以治本为主，如有慢性妇科疾病需积极治疗。艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒，痛经活络，理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能从而缓解和治疗痛经。

痛经是“因经而痛”，故痛经的发生，是致痛病因与月经期或其前后，机体内气血剧烈变化这一特殊的内环境相结合，导致气血运行不畅，“不通则痛”或“不荣则痛”。临床常见的病因病机有：气滞血瘀，寒凝胞中，湿热下注，气血虚弱和肝肾不足等。

艾灸治疗痛经辨证首辨虚实，以实证为多见。可根据痛经发生的时间、痛的性质、部位以及痛的程度，结合月经的期、量、色、质及兼证舌脉，辨其寒、热、虚、实。一般在经前、经时小腹剧痛，经色紫黯有块者属实，经后小腹绵绵作痛，经色淡者属虚；绞痛、冷痛者属寒；灼痛者属热。痛经还要辨原发与继发。若继发则需结合辨病。

艾灸治疗痛经的治疗原则，以调理冲任气血为主。根据不同的证型，灵活运用疏肝理气、活血化瘀、温经散寒、清热除湿、调补气血，滋肾养肝等法。

艾灸治疗痛经的辩证论治：

气滞血瘀型

【证见】 经来小腹胀痛。或阵发性绞痛难忍，坐卧不安，恶心呕吐，肢冷汗出，甚或昏厥。或经前胸胁、乳房胀痛，烦躁易怒。经行不畅，经色紫黯有块，块出痛减，或有膜样物排出后疼痛缓解。舌质紫黯或舌尖边有瘀斑，苔薄白，脉弦细或弦滑。

艾灸治疗痛经原理：理气活血，化瘀止痛。

寒凝胞中型

【证见】 经行小腹冷痛或绞痛。得热则痛减。月经推后，经量少，经色黯，有小血块。面青唇白，形寒肢冷，便溏。舌质青紫，苔白，脉沉紧。

艾灸治疗痛经原理：温经散寒，化瘀止痛。

湿热下注型

【证见】 经前或经期小腹疼痛，拒按，伴腰骶胀痛。多为平时下腹胀痛不适，经期加剧，或有低热起伏或小腹灼热感，白带较多，色黄质稠，有臭气。舌质红、苔黄或腻，脉弦数。

艾灸治疗痛经原理：清热除湿，化瘀止痛。

气血虚弱型

【证见】 经时或经后小腹绵绵作痛，或小腹及阴部空坠、喜按。或月经推后，经量少，经色淡，质稀。面色自光白无华，神疲乏力。舌质淡，苔薄白，脉弦细弱。

艾灸治疗痛经原理：补气养血，调经止痛。

肝肾不足型

【证见】 经水将净或经后小腹绵绵作痛，腰膝酸软。月经后推，经色淡黯量少，质稀薄，或头晕耳鸣，或潮热，眼眶黯。舌质红少苔，脉细弱。

艾灸治疗痛经原理：补气养血，调经止痛。滋肾养肝止痛。

痛经与精神因素关系很大。故必须调节情志配合治疗。同时经期注意适寒温，节生冷。不少痛经治愈后，由于七情内伤，或生活失调，可再复发。



    立秋意味着进入秋季的初始。在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！

    因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑，又要注意御寒。

   关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。

 

    灸关元穴的最好时机在夏秋之交，隔日炙1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去炙关元穴，因为冬主收藏，春主生发，炙多了反而会泄精气。

    秋季五行属金，为肺，易燥，多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧，风门。防止寒气入侵,是养肺的重要环节。秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴，能温经通脉，补肺虚效果好。

 



睡眠艾灸调理



　　  姓名：刘女士，年龄：38岁，职员，主诉：睡眠质量差，易醒，排便不成形有三年以上，湿疹，精神易紧张，易怒、睡眠不足。



  诊断：脾虚湿气重、肾阳虚、肝血不足



  调理方案：健脾祛湿、温补肾阳，配穴：脾俞、肾俞、神门、神阙、水分、阴陵泉、三阴交、曲泉为主，辅助以疏通肝经、脾经、胆经。配合太乙真人灸、理肝升阳灸、强肾培元灸、健脾培土灸。客人的睡眠质量逐渐好转，灸疗过程中背部的透热传导好于腹部，调理半年后排便成形，湿疹消失。



宫寒艾灸调理

　　姓名：郝姐，年龄：42岁，会计，主诉：痛经四个月了。



诊断：宫寒



调理方案：以通调为主，太乙真人灸排寒湿，配合八髎、三阴交、关元为主要穴位，再以健脾调肝、补肾及整体调理，客人痛经减轻。

以调补为主，主要调理项目为：理肝升阳灸、健脾培土灸、强肾培元灸、暖宫养血灸，客人感觉比第一个月症状减轻。

已补养为主

嘱其忌寒凉饮食，多敲肝经，多揉小腿脾经，适当喝红豆薏米粥。