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本次图书集采将设立抽奖活动，详情请见正文最下方。

　　

《减肥》

作　者：[英]芭芭拉·瑞志　　　　翻　译：劳红娟、吕坤

出版社：DK引进版图书，中国轻工业出版社

版　次：2002年1月

开　本：16开

装　帧：全彩，亚光铜版纸，软精装

页　数：368页

字　数：530千字

定　价：128.00元

集采价：50.00元

说明：本书属于“K-I-S-S成人生活指南”丛书，由英国DK公司提供版权。“K-I-S-S成人生活指南”在全球热销数百万册，中国轻工业出版社将其中的《怀孕》、《爱犬》和《减肥》等几种引进到中国。《减肥》不仅是一本全球范围内的畅销书，更是一本出色的减肥指导专业手册，在冬天这个减肥的黄金季节，该书将帮助你在科学减肥与健康之路上有所建树。



目录

第一部分：对体重的思考

　　第1章：你超重了吗？　　第2章：对什么要减肥？　　第3章：身体结实是我们的目标　　在第一部分中，我将帮你认识到自己的体重是否超标，超重造成的影响以及结实的身体对健康的益处。

第二部分：学习相关的知识

　　第4章：营养学ABC　　第5章：为什么（和如何）计算热量　　第6章：减肥问答　　在第二部分中，我将介绍一些营养方面的常识，解释热量的重要作用并且明确地回答减肥中遇到的常见问题。

第三部分：审视一下你自己

　　第7章：食物对你意味着什么？　　第8章：你的身体状况如何？　　第9章：制定目标　　在第三部分中，我将询问你对食品的态度以及对自身体重的满意程度，然后我们就要开始制定减肥目标了。

第四部分：计划一下

　　第10章：节食的负面作用　　第11章：节食的正面作用　　第12章：锻炼是你的选择　　第13章：得到建议产生想法　　第14章：这是你的减肥计划　　在第四部分中，将告诉你通向减肥成功的计划：如何避免减肥的误区，采用聪明的食谱，开始体育锻炼，计算自己每日摄入的热量。

第五部分：照着做

　　第15章：活力探讨　　第16章：习惯你的节食　　第17章：习惯你的日常锻炼　　在第五部分中，我将介绍一些方法：如何在减肥过程中保持高昂的斗志，满足计划中的饮食量，主要从日常锻炼中达到减肥目的。

第六部分：坚持下去

　　第18章：节食中出现的问题　　第19章：锻炼中出现的问题　　第20章：你已经做到了　　在第六部分中，我将重点讲述如何坚持减肥训练并使其成为你生活的一部分。我还将告诉你克服一些常见障碍的方法，所以不论是你因饮食过量而恐惧，还是计划出现了失误，或是厌倦了，都在此发现解决烦恼的办法。

附录

　　我的个人基础数据表　　减肥网站　　专业术语注释　　索引

　　

《天下美食》杂志　（DEC.2006）

出　版：中国食品杂志社

期　号：2006年12月号

开　本：大16开

装　帧：全彩，亚光铜版纸

页　数：128页

字　数：/

定　价：28.00元

集采价：15.00元

说明：这是一本高端时尚杂志，旨在引领生活方式。本次集采的是刚刚出炉的最新一期，可供发放的只有寥寥二十册。

　

取书地点、联系方式、时间

地　　点：东雁童装世界

地　　址：龙腾苑六区4号楼底商

电　　话：81864403，13311102777

乘　　车：427路公交车，龙腾街站，向西50米路南

取书时间：2006年12月13日 - 2006年12月20日





本次图书集采将设立抽奖活动，说明如下

1、目的：旨在鼓励朋友们参与集采、阅读图书，抽奖活动不改变图书集采的公益性质。

2、因设置抽奖，本次集采的图书将不再接受退回。我本人力求保证图书的品质。

3、抽奖资格：参与本次集采并通过审核的朋友均可以获得一个抽奖资格。

4、获奖人数：一人（暂定）

5、奖品：与本次集采确认人数数量等值的东雁儿童商品，包括童装、童鞋、玩具等。若确认人数少于30人，那么奖品为价值30元的商品。若东雁童装世界正在组织促销，本抽奖同样享受促销折扣。例如，假设本次集采结束时的确认人数为45人，那么这位获奖者将获得价值45元的东雁商品；若本次集采有20人参加，那么这位幸运者可以领取价值30元的商品。

6、奖品发生费用由集采组织者提供。集采组织者或东雁童装世界不接受兑换现金，奖品亦不可以退换，领取奖品之后所剩的现金余额不找现金。

7、抽奖过程将由组织者在集采结束后的五天之内完成，我本人力求公正。

8、产生获奖者后，这位幸运者将通过集采留言、信使、电话以及邮件等形式得到通知。

9、请获奖者在公布获奖结果后的两星期内到东雁领奖，不可代领；该奖品可以在回龙观网友之间转让，受让者需要和获奖者一起去领奖。逾期未去领取，视为自行放弃。