（有自拍照片照片在影象中心我的专集浪漫情人节！其它类或活动聚会里）是我亲自在大蓬摘的，真正体验了摘的乐趣！虽然辛苦点！真甜啊！不甜白送！3斤装的相每斤6元！已经到货！送货到家！
补充介绍：是访亲送礼之佳品！祝大家春节好！马上订购马上送货，看不好无条件退货 ！关于草莓：
草莓，又叫洋莓，红莓，原产欧洲，本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓长得很讨人喜欢，外观呈心形，颜色鲜艳粉红，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富，所以有“水果皇后”的美誉。
据分析，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，所以美女们都很喜欢。草莓对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。所以它的受欢迎程度如此之高也就理所当然喽！
草霉含有少量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化、通畅大便之功效。
它的最大优点是食用时无任何禁忌，吃多了既不会受“凉”也不会上火。
草莓入药也堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。另外，医学家指出：新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质，它可以阻止癌细胞的形成。所以常吃草莓是绝对没有坏处的。
食用草莓的保健知识：
1、 积食胀痛、胃口不佳者，可于每顿饭前吃50－60克草莓，疗效显著。
2、 咳嗽患者，用草莓250克，枣花蜂蜜20克为一剂，将二者调均口服，每日一剂，服用一夏季，咳嗽可明显好转。
3、 草莓不仅能有效地预防感冒，而且对防治皮肤黑色素沉着、痣和雀斑有特效。
4、 牙龈出血者常吃草莓可健全牙龈，预防牙周脓疡。
5、 草莓汁与牛奶混合后涂于皮肤能清除油腻使皮肤洁白。
6、 小便涩痛、尿色深黄患者，可将鲜草莓捣烂，用冷开水冲服，对维生素缺乏者亦有疗效。
草莓的吃法也比较多，常见的是将草莓冲洗干净，直接食用，或将洗净的草莓拌以白糖或甜牛奶食用，风味独特，别具一格。另外草莓也被制成各种果酱、果冻、果脯、糖水罐头、果汁等来食用，很是丰富。
我们很喜欢品尝它，其实不仅仅是因为它含有多高的营养，更多的是感受那份缠绕在舌间的甜美和美好的心情。



【【食疗作用】

1．调和脾胃草莓具有生津养胃之效，饭前食用，可刺激胃液的大量分泌，帮助消化，适用于食欲不振，餐后腹胀等病症。

2. 滋润阴养血 草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

3. 疗疮排脓 草莓含多种有机酸、维生素及矿物质，外敷疮疖患处，可取得凉血解毒，排脓生肌的作用

4. 增强体质 草莓含有丰富的营养物质和微量元素，有助于增强机体的免疫力，提高身体素质。

5. 防癌抗癌 草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

【保健食谱】

1. 冰糖草莓 新鲜草莓100克，冰糖30克。先将草莓洗净捣烂，加冷开水100毫升并过滤取汁；冰糖捣碎，果汁中加入冰糖，不断搅拌，使冰糖完全溶化，分两次饮用。功能润肺止咳，适用于咽干舌燥、干咳无痰等日久不愈的病症。痰湿内盛患者不宜食用。

2. 草莓橘瓣饮 鲜草莓200可，鲜橘子100克。草莓洗净，橘子剥去外皮，并分成橘瓣；上二者共同放入沙锅内，加白糖100克，清水500毫升，旺火煮沸3分钟停火，待温饮用。本饮具有生津和胃的功效，适用于脾胃不和，食欲不振等病症。

3. 草莓酒 新鲜草莓500克，纯鲜米酒400毫升。将草莓洗净并捣烂，以纱布过滤取果汁；取一瓦罐，将果汁、米酒盛入罐中，密封1天后饮用，每日3次，每次20毫升。 此酒具有补气养血的功效，可治疗久病体虚，营养不良，消瘦贫血等病症。

4．奶油草莓鲜草毒250克，奶油50毫升。将草毒洗净，再用 0．1％的高锰酸钾溶液浸泡 10分钟，后以清水漂洗干净，加人白糖100克拌匀，装盘内；把奶油、香草放在一起搅匀，挤在草莓上即成。本食具有滋补养血，生津润燥，养心安神的功效。适用于气血亏虚，身体削瘦，口干消渴，大便燥结，神经衰弱，失眠多梦及习惯性便秘等病症。健康者食之，可滋补强壮，润泽肌肤，抗衰延年，是美容及 老年保健的佳品。

5．红糖草萄鲜草莓200克，红糖150克。将草莓洗净捣烂，加人红糖调匀，制成红糖草萄膏。涂敷患处，能凉血解毒，可用以治疗疮疖肿痛。

【注意事项】痰湿内盛，肠滑便泻者不宜多食。

【文献选录】

《台湾药用植物志》：“清凉止渴，滋养。”

【文化欣赏】

民间风俗：在我国的岭南一带流行着这样一种风俗，即在祝贺老人寿辰时，必须备上一筐草莓，以此祝老人“鸿福齐天，寿比南山”。