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是天然无公害绿色苹果！ 有时我不在网上大家可发信息到观内信箱！写清详细地址及联系方法！一定要在网上报名！我好统计有多少人！急可发信到手机！ 栖霞苹果是“烟台苹果”的代表

栖霞市位于胶东半岛腹地，是烟台市唯一一个内陆县级市，素有“胶东屋脊” 之称。栖霞市辖区总面积2017平方公里，主要地形为丘陵山地，有“六山一水三分田”之特点。国内外对栖霞苹果给予了高度评价：“栖霞苹果产量最多，质量最好！”


烟 台 苹 果 的 起 源
　

烟台苹果是山东名产之一，产地以烟台辖区内的栖霞、招远、海阳、牟平、福山等市（区）为主。烟台苹果素以风味香甜、酥脆多汁享誉海内外，历来为国内外市场所欢迎。

烟台苹果最早是从国外引进的。吴耕民教授在《果树栽培学》中写道：“约在1850年，有一位美国传教士，自美输入各种西洋苹果苗木，建园于山东烟台新亭山之东麓，此为我国栽培西洋苹果之倡始。”此后遂风靡各地。烟台地处胶东半岛，气候温和，地势高爽，夏无酷暑，冬无严寒，最适宜苹果、大樱桃、西洋梨等水果的生长发育。特别是夏秋季节，太阳光照充足，昼夜温差大，非常有利于果实着色和糖分的积累，从而形成了烟台苹果“色泽鲜丽、风味宜人”的诸多优点。

，果实硕大，清香如饴，可与南方佳果香蕉媲美。金帅果实金黄，汁多、味甜、爽口，常为仲秋佳节之应时果品。国光果实汁多肉脆，甜酸适口，耐贮藏，。

介绍：
性凉，味甘。每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克，还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。苹果营养丰富，味道香甜，一向是老少皆宜，倍受青睐的果中佳品。美国营养学家把它列为十种最有营养的食品之一。具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。

[举例]

1. 高血压眩晕：苹果2个，削皮，去籽，捣烂取汁，一次服下。每日3次。
2. 急性胃肠炎：苹果皮30克，水煎服。每日2次。
3. 腹泄：苹果2个，削皮，去籽，捣烂成泥，每日三餐饭后一次服下；或将苹果煨热，去皮，切片，蘸红糖吃，每日2次。
4. 习惯性便秘：每日早晚空腹吃苹果2个；或将苹果去皮，切块，水煎加蜂蜜30克调服,每日3-4次。
5. 妊娠呕吐：一日三餐前吃苹果1－2个。
6. 劳累后吃苹果可消除疲劳，恢复精力。
苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。


苹果吃三天 纤体超简单

　　想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？

　　吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

　　吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

　　减肥原理

　　要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？

　　同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。

　　如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。

　　举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。

　　操作方法

　　①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

　　②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

　　③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。

　　④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

　　⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

　　⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
参加名单：
trgb 电话:13501 留言：一箱
庆春 电话:13 留言：不好吃不脆白送！
1T 电话:8173留言：半箱可以吗
泡菜锅 电话:1391 留言：一箱
清辉 电话:1391留言：要一箱.为什么上次订的还没有送呢?
大突突 电话:1391留言：我也要半箱。顺便带1斤新鲜草莓
laurie 电话:1330留言：要一箱，也想要1斤草莓。4月28-5月11日不在京。其他时间周末在观里。请先电联。
络腮胡子 电话:1380 留言：要一箱.为什么昨天给你打电话之后还没有送呢?有新鲜的草莓也要2斤
努力中 电话:上次订的芒果什么时候送啊?
bpavc_ip_zyq 电话:1370 留言：一箱，能马上送吗？
北纬39°48′ 电话:保密 留言：一箱
事后猪哥靓 电话:1391 留言：一箱，啥时候能送？
果子 电话:13810留言：一箱
庆春 电话:13 留言：姐姐哥哥们好！所售是二级富士！脆甜的！
却上心头 电话:13811 留言：一箱
小T 电话:817留言：要草莓一盒，如有芒果也要3斤。周末中下午有人谢谢！
floatping 电话:13910 留言：一箱苹果，顺便带1斤草莓，最好今晚19：00以后，否则下周一晚上，周末无人，谢谢！！！
菜飞熊 电话:8172 留言：苹果半箱，草莓2斤，芒果3斤。周末在家，平时8点后。谢谢！！
dami 电话:138013留言：苹果半箱，草莓2斤，芒果3斤。最好周六上午送，谢谢！
junzi 电话:13161留言：yao yi xiang chang chang
红白玫瑰 电话:13683 留言：来一箱
daiyunhao 电话:13366 留言：你好，我要一箱，请问这周六或周日能送到吗？
庆春 电话:13 留言：可以
豌豆黄 电话:139010留言：苹果一箱、草莓一斤，谢谢！
蛛蛛宝宝 电话:1300 留言：来一箱,草莓多少钱啊?有芒果吗
苹果储藏方式：，你可用纸将苹果包起来装进干燥的纸盒里，然后整箱放在阴凉和通风好的地方。用这样的方法储藏苹果，一般可以贮放几个月。但要注意，如果发现有已碰伤或有轻微腐坏的苹果，切忌与其他好苹果放在一起储藏，而应尽快食用。【冷藏水果】
用冰箱冷藏平果，也是一种较常用的保鲜方法，但同样应注意一些技巧，否则很容易让细菌乘机入侵

参加名单：
xd6 电话:13681 留言：67的，想参加，有报价么，xdli@vmails.net
庆春 电话:13 留言：有报名的朋友请与我短信联系
鱼苗 电话:。
杰杰 电话:一箱 留言：给你发短信
俗家弟子 电话:13901留言：两箱
草草 电话:139116 留言：1箱
大民 电话:13501 留言：感谢庆春同志，上次忘了写房间号了，填了不少麻烦，表示感谢！！！这会想要一箱草莓。
观中珠珠 电话:136112 留言：是一箱正好十五斤吗？如果是，我要一箱。
紫衣小能 电话:1368留言：我要一箱
nicole 电话:8172
zhangcz 电话:139100 留言：我要1箱