固定组织国家队队员,为会员培训提高羽毛球技术.

每周日早上10-12点教球,会员9-10活动,10-12练球,12-13自由活动.

共4个小时,每次固定费用40元/人.

共4个场地,限16个人,

9-10点活动时,教练按水平高低,分为初级、高级两个小组.

根据水平,分级教学,有选择因才施教.

每周教学内容不同,

初级组包括:1.握拍法：正、反手握拍法

2.准备姿势和移动：并步、垫步上网、后退步

3.发球：正手发高远球、正手发平高球、反手发网前球

4.击球法：正手击高远球、正手吊球、正手杀球

5.网前球：正反手搓球、正反手勾球、正反手挑球

6.基本战术：直线吊球上网、直线杀球上网

7.全场的步伐移动



高级组内容:

1.羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）

2.吊、挑、搓、推、杀、接杀

3.单打的实际战术双打的实际战术。

4.单双打的战术讲解和在实战中所必须具备的手上技术和脚步移动步伐。

5..通过多球的方式来教指导学生对羽毛球手感和控制能力。

6.运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。

7.系列相关动作及步伐的配合。



可随时访问 该网址不再展示 在线报名



为保证教学质量， 注意要事先通过电话报名或者在该网址不再展示网站报名或预约，空降不欢迎。





注意： 报名是在上面的网站不是本网站。

谢谢！