山里带来的新鲜杏仁_回龙观集采地带

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山里带来的新鲜杏仁

集采类别：食品饮料

发起人：蜜宝宝

发布时间： 2008-08-04 14:37:03

报名截止： 2008-10-23

商品原价：不详

集采价格： 6元/斤

联系方式：保密

联系人：保密

集采地点：观

结束时间：长期

集采详情说明

[系统提示：此次集采已被发起人设置结束！]

周末老公回延庆，带来了山里今年新产的杏仁,杏仁的营养成分很高的哦，拿来观里和大家一起分享~

价格：6元（1斤）

是生杏仁，生的可以直接入口，不是苦的,也可炒可炸，根据个人口味和爱好。

联系方式:

蜜宝宝

电话:13661118159/13717550800

QQ: 33843208

MSN:cxc_chenchen@hotmail.com

地点: 和谐家园

另外需要纯真蜂蜜的朋友联系我哦~

http://jc.hlgnet.com/showjc.php?id=33887

我的淘宝:shop33312456.taobao.com

杏仁的好处，给大家简单介绍下：

国内外的多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半；每周至少吃1次杏仁的人，患心脏病的危险性要比从不吃坚果的人低25%。

杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。

杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。

1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃

营养依据：大杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。

2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴

营养依据：杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。

3.运动员经常选择杏仁为训练食品

营养依据：杏仁具有补充能量的特性。

4.来自医生的推荐：每天1把杏仁有利于心脏

营养依据：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。

5.减肥的人也可以放心选择杏仁作为零食

营养依据：这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。这也就是说，食品标签上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量，并不是我们会真正摄取的卡路里量。

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