帮朋友发集采。

朋友的老家就在铁棍山药的出产地“三百里怀川”——河南焦作。两三年来，在朋友铁棍山药的帮助下，我顺利地度过了妊娠、分娩、月子阶段。现在宝宝一岁了，我的身体恢复得不错，宝宝的身体也棒棒的，最值得自傲的是——宝宝的口水很少（铁棍山药可是他的第一口副食），这也得感谢马悦凌老师的指导！

同学和朋友当中也有不少“铁棍粉丝”，身体反应都比较不错，今天特发此贴，希望更多的人身体愈来愈棒、薪金愈来愈丰！

重点说明：山药的价格是随行就市的，所定的价格会随着供需的变化而上下浮动，发订单时价格的变化会短信通知大家。朋友的山药价格不便宜，但绝对给大家保证是地地道道的铁棍山药，绝对不拿山东和河北的所谓进价3、4块钱的山药来以次充好！

铁棍山药简介：

沁阳古称为怀庆府，位于河南西北部，南邻黄河，北依太行，天恩地泽，使这里风景绮丽，人杰地灵，物产丰饶。这里是唐代大诗人李商隐的故里，闻名中外的四大怀药（怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝）的出产地。

怀山药乃“四大怀药“之首，又是药食同源之精品。铁棍山药属怀山药中的“极品“，曾为历代皇室之贡品，是可四季食用，老少皆宜的补品。94年获巴拿马万国博览会金奖。畅销韩国、日本、新加坡、美国、德国等地，享誉海内外。

铁棍山药已被焦作申请为国家原产地保护产品！原产地为焦作!

据中科院化验检测分析结果显示，铁棍山药富含16％淀粉，粘液质糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖；还含有谷氨酸、酪氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和铁、钙、锌、磷、锰、钴、铜等十余种微量元素。

根据药理和临床研究结果表明，该产品有以下特点：

一、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤“之说。

二、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。

三、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。

四、养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。

五、特殊药理功能：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。

焦作铁棍山药之所以名播遐耳，首先是由于焦作地区的地壤、水质、气候等自然条件适宜山药生长，同样品种种在其它地区，所产则质地次下，发虚，轻浮、多筋、药效甚微，食之乏味，且下锅一煮即烂。古往今来，均视焦作铁棍山药为上乘珍品。

国内外临床研究证实山药能滋补健身，延缓衰老。防治动脉硬化和冠心病，益智健脑，补虚降血糖，治疗糖尿病等。山药可食可药，药用价值很高，临床治疗200余种疾病.

【保健功效及机理】

　　铁棍山药中含丰富的DHEA（青春因子），是人体生命活动中非常重要得一种活动物质，是环戊烷多氢菲得一种衍生物。环戊烷多氢菲是人体内肾上腺皮质激素和性激素（雌、雄激素）得基本结构。DHEA得主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用得机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。

用法与用量：洗净去皮后切成段、片，蒸、煮、炖、炒均可，每日进食150-200克，对人体有极高的保健和治疗疾病的作用。其中，以蒸为最佳食用方法，营养流失最少，切忌一定要带皮蒸！

品种及价格（每箱10斤，三口之家基本上够吃一个月）：

沙土铁棍山药： 23元/斤

垆土铁棍山药： 25元/斤

特级垆土铁棍山药 27.5元/斤

特贡铁棍山药： 35元/斤

说明：沙土、垆土、特级垆土以及特贡是铁棍山药的四个品种，主要是山药种植土质的不同。

沙土山药因为土质比较松软，所以山药长的比较笔直，硬度也比较小，本身所含的矿物质营养相对垆土及其他的品种较少一些。

而垆土地的山药则相反，长得比较歪七扭八，外观看起来紫红色的锈斑则多一些，铜元素的含量比起沙土来较多一些。

特级垆土和特贡山药则是种植在河南焦作农科院的百亩试验田里的最优良产品，尤其是特贡山药，上的肥料都是最好的黑鸡粪。每年新山药下来，同仁堂和国外的老客户先采购，剩下的才能够在市场上流通，所以价格就贵一些，一般春节前后这两种山药就没有了！