【山里人】木耳\枸杞\莲子\黄花\罗汉果_回龙观集采地带

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【山里人】木耳\枸杞\莲子\黄花\罗汉果

集采类别：食品饮料

发起人：范欢欢妈

发布时间： 2010-07-28 11:29:26

报名截止： 2010-08-31

商品原价：较高

集采价格：较低

联系方式：报名可见

联系人：报名可见

集采地点：观内免费送货，请亲报名时将地址写在邮箱处

结束时间： 2010-8-31

集采详情说明

color=red]以后我们会不定期的对不同的商品进行促销，请关注我们山里人，而且我们想

把更多的东北山特产介绍给观里的朋友，如人参、东北干菜等，希望大家能给我们多提些意见和建议，感谢大家一直以来的支持。[/color]

山里人在线客服43158924 山里人网址

银耳莲子羹做法：

1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。

2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。

3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

营养价值:

银耳 - 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克.

莲子 - 莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味

特色：口感浓甜润滑，美味可口。

功效银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

忌食平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。

联系方式

MSN:lihong3000@msn.com

电话：13261748353

QQ: 山里人在线客服43158924 山里人网址：http://www.shanhuo123.com

观里免费送货，大家集采时注明具体地址或联系方式

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观友对【山里人】的评价

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木耳泡发小常识：签于有些客户还不知道怎么泡，在这里就多说一句。

凉水泡上8~12个小时，早上泡晚上吃，或者第一天晚上泡，第二天再吃，让木耳充分吸收水分，口感会非常好吃。返回顶部

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