[系统提示：此次集采已被发起人设置结束！]

抗氧化去痘减肥的绿茶粉

绿茶粉能让女人更美丽！因为它不但含有丰富的维他命C，其中的类黃酮更能增强维他命C功效，这种类黃酮也是珍贵营养品——蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤健康可说是有珍品级的效果！

绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！

**********使用方法**********

绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。

平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。

每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

绿茶面膜－美肤、去粉刺

使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。



1 流行减肥新妙方绿茶粉＋优酪乳减肥

材料:优酪乳500ml,绿茶粉3茶勺,温开水一杯

用法:每天早上做早餐,吃之前先喝一杯温开水

tips:1优酪乳最好用脱脂的,酸奶次之

2采用这个方法时,多吃蔬菜和水果

3一天30分钟的运动,例如散步

eg:早:吃搅拌的奶加一个苹果 中:一份菜2两饭 晚:多吃菜,饭少半碗或者不吃,再加点水多 只要1个月就可以看到效果了 JMM这个方法可以不节食物,又可以减肥。效果满好的,所以推荐哈

2 绿茶面膜

材料：绿茶粉1小匙、蛋黄或者蛋清1个、面粉或者薏仁粉1.5大匙

做法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合；将做成的绿茶面膜覆盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约20～30分钟后，用冷水或温水洗净。

因为蛋黄和蛋清因为成分不同，对皮肤的作用也就不一样，所以一定要针对不同的皮肤性质分开使用。例如干性皮肤最好用蛋黄，油性、混合皮肤则宜用蛋清，敏感性皮肤更应该用蛋清来做面膜，因为成分有刺激性的面膜对敏感性皮肤非常不利。3 另外也可以加蜂蜜或者酸奶、面粉。

注意事项：建议每周3次左右，每次1小匙/4-8克，250g大概可以使用两个月。

只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟（两大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就会有紧肤之效哦！

3 客家擂茶

材料：绿茶粉、薏仁粉各适量；

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黄豆粉均可)，再加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用；

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

4 窈窕绿茶

材料：绿茶粉6克，山楂5钱；

做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖；

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

5 荷叶清茶

材料：绿茶粉2克，荷叶3钱；

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝；

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

6 消脂绿茶

材料：绿茶1克、大黄半钱；

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用；

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。

7 乌发活力绿茶

绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

8 绿茶＋苹果汁减肥法

将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

9 绿茶＋酸奶减肥法

1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，在三餐前1*2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶酸奶取代中餐或晚餐，效果较好。

10 绿茶＋柠檬汁减肥法

纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分

11 绿茶优酪乳

约250cc优酪乳中加入绿茶粉2公克，味道清香，口感非常好，不太习惯绿茶原味的人，可以先试试这种冲泡方式。

12 绿茶气泡矿泉水

约350cc的气泡矿泉水中加入绿茶粉2公克，充分混合后，喝起来的感觉，绝对超乎想象



**************丰胸瘦腿美肤的木瓜粉**************

时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！

减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类：

一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已，却不是真正该减的多余脂肪。

另一种就是“厌食药”，通过控制你的食欲，让你节食，甚至是厌食。长此以往，你的体重可能是下来了，可是你也患上了营养不良、贫血等等毛病，身体也垮了。

其实食用真正健康又具减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对减肥水果已经知道很多，如葡萄柚、香蕉、苹果、奇异果、番木瓜等等……可这里减肥效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数番木瓜了！

青木瓜（指未成熟的番木瓜）内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

减肥原理：番木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

丰胸原理：番木瓜自古就是第一丰胸佳果，番木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

美容原理：番木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，番木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。番木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果－番木瓜来保养肌肤。可不要只记得番木瓜对减肥、丰胸有好处，它亦能够美容，帮你的肌肤排毒，让肌肤感受到由内至外的舒适！

木瓜的药用价值

[别 名]铁脚梨、秋木瓜、酸木瓜。　　【药用部位】近成熟果实。　　【功能主治】平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。　　【现代研究】果实含皂苷、黄酮类、维生素C和苹果酸、酒石酸、枸椽酸等大量有机酸。　　尚含过氧化氢酶、过氧化物酶、酚氧化酶、氧化酶、鞣质、果胶等。有抗菌、保肝作用。

食用方法：

1、木瓜粉的食用方法非常简单，将一匙羹（约5克左右）的木瓜粉倒入装有开水的杯中，充分搅匀后加入少许牛奶，也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜，如果可以的话，磕一个生鸡蛋进去，那将又是另外一番美味！每次仅需一小羹就能冲出一杯美味又可美容、丰胸、瘦身的木瓜粉美餐。

2、每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐食用哟．配合丰胸精油按摩胸部促进胸部发育，同时坚持每天适量的扩胸运动．绝对可以使您UPUP!!



薏仁粉

看过大S《美容大王》的mm们应该早听过薏仁粉的大名了吧，薏仁粉在台湾有“艺人粉”的美称，是女星的法宝，因为它的美白效果不同反响，萧蔷、王心凌、肖亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实fans。美丽教主伊能静在她主持的“美丽艺能界”中多次提到薏仁粉，每次总是赞不绝口呢！

大S紧实小腿秘诀：喝薏仁水消肿-from《美容大王》

“通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。”

到网上搜索“薏仁粉”，会发现全国各地很多的mm都在问“哪里可以买到”？我想也正是大S，薏仁粉的功效才能让这么多MM认识。不过，观里的mm就不会有这个烦恼啦，呵呵。。。

薏仁是谷类的一种，也是一种中药。《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。 因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙药。

它最大的特点就是：

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。

4、对便秘者有帮助

适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖。薏仁还有消除水肿的效果，每天冲服一杯薏仁粉，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有。

薏仁粉既可以冲着喝，冲起来有一股香香的谷物味道，还可以做面膜， 自制薏仁面膜更是便宜又有效， 因为性质温和，每天都可以使用，坚持用一段时间能使皮肤达到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上，洗澡完后再冲洗掉，坚持一段时间就能看到效果，也可以与牛奶、蜂蜜、珍珠粉一起混合做面膜。

薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不会腹痛腹泻。

如果你肉肉很紧实，特别是运动造成的肥胖，光是做运动是减不下来的，用减肥药也比较难减，最好是配合着用薏仁粉一起，可以消水肿，还可以软化肉肉，的确是减肥的佳品！

牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS。

2、薏仁仁美白纤体饮 每日5-6杯

原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）

将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

3、薏仁美白淡斑面膜 每周2-3次(一点不会刺激)

原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或用水代替）

将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部，避开眼部，待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉，记得拍上收敛水，如配合美白产品，效果更好

4、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本人的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的 ，又好吃又美容又减肥。

5、清爽面膜

薏仁粉、蛋白。

作法：将适量的薏仁粉与蛋白混合，调成糊状的面膜。

洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后，脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。

6、薏仁养颜绿茶

原料：薏仁粉和绿茶各适量。

作法：将绿茶放到碗里，然后加一些薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效：每天一杯?5天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩 中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒 西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂

★★食用薏仁应该注意的事项★★

1、因为薏仁性偏寒，虚寒体质不适宜长期服用，所以每月那几天特殊日子尽量不要食用哦。

2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；

4、孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃；

价格:



1、一家春品牌绿茶粉 32元/250G



2、一家春品牌木瓜粉 28元/250G



3、散装木瓜粉 20元/250G



4、散装绿茶粉 22元/250G



5、一家春品牌薏仁粉 18元/300G



6、散装的苡仁粉 ---- 盒装的已卖完，以后都是自封袋包装的，两袋27元，一袋14元。----注意：这周散装薏仁粉暂时没货，下周末再通知订了散装薏仁粉的mm取货，没订散装薏仁粉的这周末通知取货。淘宝网上一家春薏仁粉最低是22元/300G，而且要自己支付邮费。超市里很难买到，即使有也很贵。网上很多mm都在询问哪里可以买到，这一阵我也接到了不少外地mm询问要货的电话呢。因此也开了个淘宝小店，便于交易。 *************************************************说明:

需要上门自取.

偶知道天热，所以取货时间一般定在周末某天的下午2点到晚上9点，具体时间到时电话通知，不愿意接听电话的注明短信通知即可。

注意啦：我家紧挨体育公园，就在它东边的那个小区，而且就在网通营业厅的南边（有个大塔），开车的zz需要从东门进（靠近龙跃1的那个门），西门过不来车。另外，平常的白天和晚上我一般都在学校，所以统一取货时间，希望参加的jms能按时来取货哦！！！

请直接拨打我的手机号码13522816201询问粉粉的相关事宜,因为我开通了500分钟的神州行畅听,一般不推荐发短信：）。

外地或不是观里的mm请直接电话联系噢！我在淘宝上开了个小店“清风绝唱的绝美花园”， 该网址不再展示，优先推荐支付宝支付，否则的话需要先付款再邮递哦！



昨天见到多日不见的同学,她们都说我的脸瘦了耶!之前也有个mm说过,不过我跟她不太熟,并没有当真.没想到是真的!自己也没看出来,不过每次回家我都称的,分量也没咋见少,看来这就是所谓的消水肿喽!呵呵...