一、丰胸瘦腿美肤的木瓜粉

青木瓜（指未成熟的番木瓜）内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

减肥原理：番木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

丰胸原理：番木瓜自古就是第一丰胸佳果，番木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

美容原理：番木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，番木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。番木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

木瓜的药用价值

[别 名]铁脚梨、秋木瓜、酸木瓜。　　【药用部位】近成熟果实。　　【功能主治】平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。　　【现代研究】果实含皂苷、黄酮类、维生素C和苹果酸、酒石酸、枸椽酸等大量有机酸。　　尚含过氧化氢酶、过氧化物酶、酚氧化酶、氧化酶、鞣质、果胶等。有抗菌、保肝作用。

食用方法：

1、木瓜粉的食用方法非常简单，将一匙羹（约5克左右）的木瓜粉倒入装有开水的杯中，充分搅匀后加入少许牛奶，也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜，如果可以的话，磕一个生鸡蛋进去，那将又是另外一番美味！每次仅需一小羹就能冲出一杯美味又可美容、丰胸、瘦身的木瓜粉美餐。

2、每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐食用哟．配合丰胸精油按摩胸部促进胸部发育，同时坚持每天适量的扩胸运动．绝对可以使您UPUP!!

二、抗氧化去痘减肥的绿茶粉

绿茶粉能让女人更美丽！因为它不但含有丰富的维他命C，其中的类黃酮更能增强维他命C功效，这种类黃酮也是珍贵营养品——蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤健康可说是有珍品级的效果！

绿茶真的能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！

绿茶粉的使用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新，无意中发现好丽友木糖醇口香糖里添加有绿茶粉，估计其他的木糖醇也会有，因为会使口气清新呀。

平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

1 流行减肥新妙方绿茶粉＋优酪乳减肥

材料:优酪乳500ml,绿茶粉3茶勺,温开水一杯

用法:每天早上做早餐,吃之前先喝一杯温开水

tips:1优酪乳最好用脱脂的,酸奶次之

2采用这个方法时,多吃蔬菜和水果

3一天30分钟的运动,例如散步

eg:早:吃搅拌的奶加一个苹果 中:一份菜2两饭 晚:多吃菜,饭少半碗或者不吃,再加点水多 只要1个月就可以看到效果了

2 绿茶面膜－美肤、去粉刺

材料：绿茶粉1小匙、蛋黄或者蛋清1个、面粉或者薏仁粉1.5大匙

做法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合；将做成的绿茶面膜覆盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约20～30分钟后，用冷水或温水洗净。

因为蛋黄和蛋清因为成分不同，对皮肤的作用也就不一样，所以一定要针对不同的皮肤性质分开使用。例如干性皮肤最好用蛋黄，油性、混合皮肤则宜用蛋清，敏感性皮肤更应该用蛋清来做面膜，因为成分有刺激性的面膜对敏感性皮肤非常不利。

另外也可以加蜂蜜或者酸奶、面粉。

注意事项：建议每周3次左右，每次1小匙/4-8克，250g大概可以使用两个月。

使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。

3 荷叶清茶

材料：绿茶粉2克，荷叶3钱；

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝；

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

4 窈窕绿茶

材料：绿茶粉6克，山楂5钱；

做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖；

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

5 客家擂茶

材料：绿茶粉、薏仁粉各适量；

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黄豆粉均可)，再加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用；

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

6 绿茶＋苹果汁减肥法

将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

7 绿茶＋酸奶减肥法

1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，在三餐前1*2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶酸奶取代中餐或晚餐，效果较好。不过据说酸奶不如优酪乳的效果好

8 绿茶气泡矿泉水

约350cc的气泡矿泉水中加入绿茶粉2公克，充分混合后，喝起来的感觉，绝对超乎想象

三、薏仁粉

看过大S《美容大王》的mm们应该早听过薏仁粉的大名了吧，薏仁粉在台湾有“艺人粉”的美称，是女星的法宝，因为它的美白效果不同反响，萧蔷、王心凌、肖亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实fans。美丽教主伊能静在她主持的“美丽艺能界”中多次提到薏仁粉，每次总是赞不绝口呢！

大S紧实小腿秘诀：喝薏仁水消肿-from《美容大王》

“通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。”

薏仁是谷类的一种，也是一种中药。《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。 因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！

它最大的特点就是：

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。

4、对便秘者有帮助

适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖。

薏仁还有消除水肿的效果，每天冲服一杯薏仁粉，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有。

薏仁粉既可以冲着喝，冲起来有一股香香的谷物味道，还可以做面膜， 自制薏仁面膜更是便宜又有效， 因为性质温和，每天都可以使用，坚持用一段时间能使皮肤达到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上，洗澡完后再冲洗掉，坚持一段时间就能看到效果，也可以与牛奶、蜂蜜、珍珠粉一起混合做面膜。

薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不会腹痛腹泻。

2、薏仁仁美白纤体饮 每日5-6杯

原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）

将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

3、薏仁美白淡斑面膜 每周2-3次(一点不会刺激)

原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或用水代替）

将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部，避开眼部，待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉，记得拍上收敛水，如配合美白产品，效果更好

4、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本人的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的 ，又好吃又美容又减肥。

薏仁真的可以调经止痛哦！上周一个顾客mm问我是不是有这个功效，因为她原来痛经，服用了大概三周多吧，这次已经不那么痛啦！自己偶尔也有一点点痛，经那位mm说后，自己才留意了下，果然也没有痛。希望Jms坚持服用，就可以少忍受很多痛苦啦！

5、清爽面膜

薏仁粉、蛋白。

作法：将适量的薏仁粉与蛋白混合，调成糊状的面膜。

洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后，脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。

6、瘦脸面膜

材料：荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙

做法：将薏仁粉与荷叶粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可

★★食用薏仁应该注意的事项★★

1、因为薏仁性偏寒，虚寒体质不适宜长期服用，所以每月那几天特殊日子尽量不要食用哦。

2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；

4、孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃；

四、葛根粉

依据《本草纲目》记载：“葛根，生根捣汁饮，止渴、去烦热、散郁火、解酒毒，作粉尤妙“等功用，本品采自蒙山原始生态区长年生长的葛根为原料，利用先进生产工艺精细加工而成，保留了原葛根中的天然成份，具有野生葛根的天然清香，口感滋润滑爽，是老少皆宜的营养食品。

　　 野葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，被各国专家誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容功效。科研文章摘录：决定女性胸部是否丰满的关键是体内雌激素水平的高低。当然乳房组织对雌激素的敏感度也是很重要的。人们不能通过随意地给自己补充动物雌激素或人工合成雌激素来丰胸，因为那样会抑制卵巢分泌雌激素，并导致体内的内分泌水平的失调。而野葛根所富含的高活性异黄酮能有效地与各雌激素受体结合，有效地模拟雌激素，促使乳腺和腺泡增大，并对血液中的脂肪产生导向作用，使脂肪转移并堆积于乳房(雌激素对脂肪有着导向作用，青春发育期的少

女开始出现女性特有的曲线美就是由于体内雌激素分泌的增加所致)。

服用纯野生葛根的效果：

（1）胸部增大（在弹性限度内最大程度的丰胸、丰满、挺拔，可再次促使乳房发育，但又不会使身材肥胖，相反有消耗身体多余脂肪提升胸部的作用）不反弹；

（2）原先的黄褐斑减退，消失，青春痘明显消退；

（3）月经不调得到改善上环后月经淋漓不尽的现象得到明显改善，白带变得清爽，透明，妇女哺乳后乳房萎缩可以恢复适当丰满挺拔；

（4）皮肤弹性增加，毛孔粗大状况明显改善；

（5）心悸便秘失眠心情烦躁等症状可以得到明显改善。

1、丰胸瘦腰,调节内分泌的食用方法：

1： 取本品一勺入碗中，先用冷开水搅拌成浆，再加适量白糖调均后，有95度以上的开水猛冲成糊状，既可使用。(纯野葛根淀粉含量较少，比较难冲成湖状~~）

2： 取本品一份用冷水调成稀糊状，分次倒入少许沸油锅里，荡匀翻煎成薄饼状，捞起切成条块，可与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴，味美无穷。

3： 若需清热降火、醒酒、通便，取葛粉少许冷水加糖冲服，效果更佳.

88％以上的用户反映，食用后皮肤变的细腻、滋润、有光泽、皮肤弹性增加、毛孔粗大、有皱纹的会明显改善。达到明显的丰胸效果：2至4个月即可。见效最快的1个月即见效。

多服有益无害，可以长期服用保健。

！！！！！！！！！

服用期间忌食刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）

多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。

2、葛根粉加红茶

作用：消灭风邪病毒，改善浮肿，缓和痛风及胃肠不适，缓和精神紧张有安眠效果，有抑制癌的作用，改善寒性体质，消除肉体疲劳。

做法：葛根粉（可到中药店买，一般称为“葛根汤）一茶匙，一个红茶的茶包。

1、先把一茶匙葛根粉放入大碗里，再烧一壶开水，水要沸腾，把15ML的热开水倒入葛根粉里，充分搅拌，使其完全溶解。

2、把溶解后的葛根粉移入茶杯里，放入红茶的茶包。再倒入沸腾的开水120ML。

3、充分搅拌，直到葛根粉变成半透明状，以及红茶的颜色出现为止，在早餐前与晚上睡觉前各喝一杯。

3、高血压方葛根粉粥

【来源】《太平圣惠方》

【原料】葛根粉30克 粳米50克

【制作】粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至米开粥稠即可。

【用法】当半流质饮料，不计时稍温食。

【功效】发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压。

　　　　适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。

【宜忌】脾胃虚寒者忌食。

五、荷叶粉

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

【荷叶粉的功效】

现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

　　③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

　　④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

绿茶＋荷叶减肥法

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳

我自己的使用心得：

1 薏仁粉是我最早使用的（在这几样粉粉里），因为不需要减肥，只想美白淡斑排毒（自己颧骨上晒斑辐射造成的色斑较明显），所以就每天早上和早餐奶一块冲着喝，味道很香，有时这就是我全部的早餐啦，皮肤变得光泽度更好，色斑变淡，还意外地收到了瘦脸的效果，消肿利尿的作用很明显。而且，如果用温水冲薏仁粉，过不了多久保证去大BB，很灵。对于有便秘问题的人初期不灵，需要坚持一段时间才可，具体的作用时间与个人的身体状况有关。

薏仁真的可以调经止痛哦！上周一个可爱的顾客mm问我是不是有这个功效，因为她原来痛经，服用了大概三周多吧，这次已经不那么痛啦！自己偶尔也有一点点痛，经那位mm说后，自己才留意了下，果然也没有痛。希望Jms坚持服用，就可以少忍受很多痛苦啦！

2 绿茶粉：最近这几周才开始使用的，自己试过用蛋清（一张脸只需半个蛋清哦）蜂蜜混合做面膜/泡绿茶水/薏仁绿茶水/酸奶绿茶/早晚使用绿茶粉拍脸等，个人觉得绿茶面膜的效果很不错，敷完脸后有明显清洁/光滑/细嫩的效果，第二天仍然水水亮亮的；绿茶水和薏仁绿茶水的味道也不错，绿茶粉很细，容易溶化，不过搁的茶粉多了自然也会沉淀：），搅搅再喝就可以了；酸奶绿茶喝了味道不错的，很多食物如蛋糕什么的可以直接加点绿茶粉在上面很好吃的，还可以煮米饭时放些绿茶粉在水里，据一位jj说的，饭特别的清香；早晚使用绿茶粉拍脸，因为同时还服用牛奶薏仁粉，两者效果差不多吧，这种方法能更直接地让皮肤吸收到营养，所以坚持的话，对于脸部的效果应该比内服的效果更好，内服食调节整个身体的机能。

3 木瓜粉：据说使用过的jms都有感觉，效果挺好。偶还没有开始试，准备跟葛根粉搭配，这样效果更佳，不过，葛根粉的味道不太好，需要忍受。想想比中药好喝多了，当初为了增强身体的免疫力，曾经喝了2个多月的中药呢，天天喝，绝对没有这个味道好喝呀！呵呵。。。阿Q！

葛根粉和荷叶粉是应mm的要求新进的，葛根FX效果超强，荷叶粉瘦身瘦脸的效果不错。总有jms电话问我这些粉粉效果的区别，偶理解的大致如下，不见得全面哦：

薏仁粉：消肿效果超棒，真的瘦脸，自己服用收到的意外效果；瘦身效果很强，但可能不适合强效减肥，本来不胖只是想消肿的mm适用；性质温和，调经止痛以及治疗便秘适合；提亮肤色效果快，美白淡斑效果自然，但不会特别快，需要细细调理

绿茶粉：清洁营养面膜效果好；绿茶优酪乳减肥效果佳；属于功能超多型

木瓜粉：最大的效果是FX，结合葛根效果超强！！！另外，也排毒养颜，营养肌肤；而且，具有极好的平肝舒筋、和胃化湿的药用，可用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿

葛根粉：无它，FX尔！超强！也可以改善痛经和月经不调。还有其他的做法，比如食疗，比较适合有闲情逸致的人享受生活啦。。。

荷叶粉：瘦身瘦脸，结合绿茶减肥，自然调理身体！！！

***************价格********************

1、散装的薏仁粉，暂无

2、散装木瓜粉 优惠价18元/250g，自封袋包装

3、散装绿茶粉 暂无

4、一家春品牌薏仁粉 优惠价16元/300G

5、一家春品牌木瓜粉 优惠价26元/250G

6、一家春品牌绿茶粉 优惠价30元/250G

6、一家春品牌葛根粉 暂无

7、一家春品牌荷叶粉 暂无***********************************************************

说明：

1、优惠价是在原来集采价格的基础上每袋下调两元，价格说明里已经是优惠后的价格了，老客户都知道

2、请大家注意：这批粉粉生产日期是2006年6月15日，保质期一年。

3、强调：需要上门自取.我家紧挨体育公园，就在它紧邻东边的那个小区，也是在网通营业厅的南边（有个大塔），开车的zz需要从东门进（靠近龙跃1的那个门），西门过不来车

4、不能按照每个人特别的要求定取货时间，而是一般需要在周末才能取货，希望参加的jms能按时来取货哦！

如果有不明白的地方，可以直接拨打我的手机号码13522816201询问粉粉的相关事宜,因为我开通了500分钟的神州行畅听；也可以直接短信订购粉粉，周末会电话或短信通知，

注意：一般通知两次之后没来取的话就默认为不取了，也就不再通知和保留网上预定的粉粉啦