活动内容：

瑜伽课程…19元享受…原价256元2次体验课程。。

*体验当日办卡——另有优惠哦(⊙o⊙)哦,,,,,,,,,,,,欢迎友人们，来静沐瑜伽看看吧！！！

1、两次课程需要在两周内完成，尽量在一周内体验，这样对您的感受会比较明显哦！！

2、 每人只限使用一张券，不可累积使用。

3、课程任选：哈他瑜伽、理疗瑜伽、塑形瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、肚皮舞；

4、   小班授课，位子有限，请务必提前一天预约课程，

      电话82540589   17701288989

      微信：1239633566      

           QQ：1239633566

           QQ群：298352517（感兴趣加群）

     博客：http://blog.sina.com.cn/jingmuyoga

5、课程安排时间：上午：10：00----11:15.。中午12：10----13：25.。晚上19：30---20:30

6、 无需携带瑜伽垫，请着宽松舒适的衣裤或瑜伽服；

7. 每节课程时间为60分钟或者75分钟。

加入静沐瑜伽，这个冬天不再寒冷，静沐陪您度过阳光‍暖冬！！！‍

 【静沐瑜伽简介：

    静沐瑜伽是独具特色的专业瑜伽会所，温馨舒雅的习练环境，富有专业素养的资深教练，针对会员需要而设计的丰富课程，让您静心养性，习练和体会异域文化，是您在喧嚣繁华的都市里品味私密幽静的温暖。塑身养性、生活的美好等待您静心体验。

        教练授课风格独特、耐心、细致、因材施教循序渐进。以最短的时间将您引领瑜伽之行，让我们一起来开启瑜伽的智慧之门! 

    会馆在龙旗广场。处于回龙观、西三旗和霍营的三角地带。（楼下商场有购物超市、美食、保利国际电影。）

     教练是师从于中国瑜伽导师教育协会、中国瑜伽行业协会以及世界闻名的瑜伽大师。他们不仅仅是瑜伽老师，还是瑜伽爱好者，是瑜伽修习者。青春、活力、健康正能量在他们身上很好的体现。老师们不仅每天自我习练，还用心的备每一节课。定期去瑜伽协会、导师处学习深造。他们的理想是把瑜伽的健康、活力、宁静和爱带给每一位到来的有缘友人。

【教练团队：

王艺霖教练

     王艺霖毕业于呼伦贝尔体校，从事多年游泳教学工作。2009年接触瑜伽习练瑜伽，与多位中外瑜伽老师学习交流，师从阿斯汤伽大师DavidSwenson弟子。在教学上以哈他瑜伽为基础，利用自身掌握完整系统的瑜伽文化，善于循序渐进引导会员进行习练，让学员深刻理解瑜伽的真谛，感受瑜伽带给身心的释放和自由，真正锲入瑜伽之中。在课堂上注重呼吸与体式意识的身心合一，通过瑜伽的生活方式帮助人们去寻找身心和谐的喜悦。主要教授哈他瑜伽，流瑜伽，阿斯汤伽，高温瑜伽。享受瑜伽，感恩瑜伽，希望和更多的朋友一起分享瑜伽带来的那份身心的放松和内心的宁静

菩愚教练

    人说“有志不在年高”，此话用在菩愚老师身上，格外贴切。鲜活、上扬、有激情是他的写照。

    自幼习练武术的经历，使得菩愚老师的童子功底非常扎实。出于对瑜伽的喜爱，青葱的少年时代里，瑜伽练习便一直相伴其左右，从中学时的瑜伽体式练习开始，到高中时期哈他瑜伽的系统学习，以及大学时代的瑜伽社团组建，直至今天加入静沐瑜伽，成为一名年轻的瑜伽老师。

    坚持每日的练习以外，不间断的进修是提升自我的又一途径，中国瑜伽导师教育协会，中国瑜伽行业协会，菩愚老师珍惜每一次的学习机会。

    谦卑的习练态度，认真的授课精神，独特的柔韧性身体训练方法，清晰且具吸引力的授课风格，让我们跟随菩愚老师，从认识、尊重自己的身体开始，一同走进静沐的瑜伽世界。

赵凡教练

       因为爱好，开始练习瑜伽，跟着老师的指令，在呼吸间感受自己的身体，那么专注用心，下课后轻松平静的心态让我留恋不已，正是这种平静，让我从此走上瑜伽的修行之路，曾经我是一名书法老师，书法强调的“意在笔先”正与瑜伽的意识相融合，在呼吸间让意识带动体式的完成。08年在亚协瑜伽毕业，获得瑜伽资深教练证书、高温瑜伽证书以及球瑜伽证书，此后，我尝试着练习不同派别的瑜伽，Iyengar 、anusara、  和流瑜伽，也学习了理疗与解剖，在瑜伽体式及理论哲学方面也吸取了丰富的知识。从09年授课至今，如今在兰瑜伽、青鸟瑜伽、禅洲子午瑜伽等瑜伽馆授课，我的瑜伽教学生动，善于与会员沟通，而且清晰的讲解每一个体式，注重细节和心灵的放松，我希望帮助学员去探索瑜伽，通过正确、安全和有效的方式让大家的练习得到进步，让体式越来越精进的同时不会受到伤害，并帮助大家去寻找身心和谐的喜悦以及心灵的平静，并期待与每个人分享瑜伽习练带来的美妙经历，将爱传递，直到地极！

詹益钧教练

瑜伽经历：

    我与瑜伽的相识始于2008年，此时只是坚持个人的习练，并未开始教授瑜伽。2011年大学毕业后开始从事办公室的工作，虽然也还是会练习，但是长期不规律的作息以及繁重的工作压力，还是让失眠、肩颈腰肌劳损、生理痛等疾病缠上我。这些病痛不仅严重影响了我的日常工作和生活，而且让我的心理状态变得很低沉，那段时间是我最难熬的时期，但是也是让我正式成为瑜伽教授者的催生期。我于2012年辞职并跟随单云波老师进行了250小时的哈他瑜伽教练资质培训，以优秀的成绩结业后便正式开始教授传统瑜伽。此后我还参加了李晓钟老师的哈他精准密集培训，以及由forkiss孕期瑜伽学院举办的孕期、产后瑜伽导师培训，我还定期跟随郭涛老师、阮斌老师、Duangta老师、任劲松老师、Robyn老师等进行各种瑜伽流派的习练，深受其惠。

瑜伽感悟：

      每每从如今回头看过去，我都会从内心里去感恩老天爷的厚爱。我的大学经历，让我与瑜伽结缘，并且还让我养成了良好的学习和总结知识的习惯，这是我教授瑜伽的路上最让我受益的习惯。而我从事办公室工作以及被病痛折磨的那一年经历，让我能够发自内心的体会到众多上班族的身体痛苦和心理压抑，所以我的会员课程也是从这一初衷出发，每次课程既帮助会员们在身体上得到缓解，同时也让他们的精神状态回归平静。在我看来，瑜伽练习是在练习让身体、思想和心都回归到当下，当你停止头脑里的喧嚣，你会听见身体的倾诉和心的低语，你会回到当下的这一刻，回到安宁的所在。长期规律而且带着觉知的习练，会让我们在更多的时间里回到当下，让我们从过去的回忆里跳脱出来，从未来的展望里跳脱出来，只是活在当下。感恩瑜伽，感恩我们的每一次相遇，Namaste.

联系方式：电话：17701288989   010-82540589 

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