- 改善身形，免费试听瑜伽课啦
- 集采类别： 娱乐健身
- 发 起 人： 笑语
- 发布时间： 2011-04-20 17:44:11
- 报名截止： 2011-04-30
- 商品原价： 50元
- 集采价格： 0元
- 联系方式： 报名可见
- 联 系 人： 报名可见
- 集采地点： 回龙观
- 结束时间： 2011-4-30
集采详情说明
注意事项：
1、瑜伽免费试听课，不限课程，不限上课时间。
2、每人仅限一次。
3、本卡的有效期截止为：2011.4.30.
4、上课需要提前一天预约，预约电话：010-81746269
5、同行勿入，面拆不雅。
关于我们
请参看回龙观社区网内的网页
http://shang.hlgnet.com/nyyj/
瑜珈的作用
1、它是保持身体灵活和精力充沛的好方法.
很多人由于工作压力大，每周工作时间长，而且经常要站着工作，最后得了严重关节炎、及椎间盘疾病，通过练习瑜珈后得到康复和根治的病例很多。
2、它是安全的健身方式，不会扭伤身体造成伤害
瑜珈是极其温和的锻炼方法，它的姿势很容易适应个人的需求，并且在练习中我们会经常做一些放松膝、肘等关节的运动，所以拉伤、扭伤和其它伤害很少发生.
3、瑜珈能够提高运动成绩，它是极好的热身方式或运动后的调理方式.
4、它能在任何地方、任何时间做练习.
5、瑜珈能够让你变得更放松、更专注，通过练习瑜珈可以帮助你更好的处理其他事情.，她会让你变得轻松、平静而有力，面对压力和问题时你将回更容易集中注意力，帮你放松可能限制你能力发挥的各种因素，从而把精力放在你正注意的地方.
6、瑜珈能帮你变得更敏感，更明智.可以帮你更多的感知周围的世界，对自己的身体更敏感.
一片树叶可以让你看起来更有生气，更加色彩丰富；
同样的一首音乐能使你听到比以前更加多的内容、内涵；
你会变得更加欣赏你的朋友和家人的优点，变得心胸开阔，减少你性格中不尽如人意的一面所给你带来的烦恼；
让食物的味道可能变得更加美味.，当然这并不意味着你将变成贪吃鬼，实际上，因为你的身体更加敏感了，你可能想少吃一些，练习瑜珈后，简单健康的食物经常变得更好吃了，那些不健康的食物将会变得乏味.
我们的课程：
哈他瑜伽、减肥瑜伽 、减压瑜伽、 女性瑜伽，、瑜伽脊柱理疗、 产后形体瑜伽、瑜伽呼吸控制法，冥想、 休息术等。
瑜伽的修为，关键不在于姿势，而在于意念集中和流畅的呼吸，任何姿势，你只需要按照正确的方法，然后做到你能够做到的位置为止就可以了，不要疼痛、不要憋气，随着练习次数的增加，很多动作都再也难不倒你了，柔韧性和姿态也会越变越好，不要着急，静下心来，我们开始吧！
我们的地址：回龙观冠庭中心10号楼2单元302（华联西侧）
1、瑜伽免费试听课，不限课程，不限上课时间。
2、每人仅限一次。
3、本卡的有效期截止为：2011.4.30.
4、上课需要提前一天预约，预约电话：010-81746269
5、同行勿入，面拆不雅。
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瑜珈的作用
1、它是保持身体灵活和精力充沛的好方法.
很多人由于工作压力大，每周工作时间长，而且经常要站着工作，最后得了严重关节炎、及椎间盘疾病，通过练习瑜珈后得到康复和根治的病例很多。
2、它是安全的健身方式，不会扭伤身体造成伤害
瑜珈是极其温和的锻炼方法，它的姿势很容易适应个人的需求，并且在练习中我们会经常做一些放松膝、肘等关节的运动，所以拉伤、扭伤和其它伤害很少发生.
3、瑜珈能够提高运动成绩，它是极好的热身方式或运动后的调理方式.
4、它能在任何地方、任何时间做练习.
5、瑜珈能够让你变得更放松、更专注，通过练习瑜珈可以帮助你更好的处理其他事情.，她会让你变得轻松、平静而有力，面对压力和问题时你将回更容易集中注意力，帮你放松可能限制你能力发挥的各种因素，从而把精力放在你正注意的地方.
6、瑜珈能帮你变得更敏感，更明智.可以帮你更多的感知周围的世界，对自己的身体更敏感.
一片树叶可以让你看起来更有生气，更加色彩丰富；
同样的一首音乐能使你听到比以前更加多的内容、内涵；
你会变得更加欣赏你的朋友和家人的优点，变得心胸开阔，减少你性格中不尽如人意的一面所给你带来的烦恼；
让食物的味道可能变得更加美味.，当然这并不意味着你将变成贪吃鬼，实际上，因为你的身体更加敏感了，你可能想少吃一些，练习瑜珈后，简单健康的食物经常变得更好吃了，那些不健康的食物将会变得乏味.
我们的课程：
哈他瑜伽、减肥瑜伽 、减压瑜伽、 女性瑜伽，、瑜伽脊柱理疗、 产后形体瑜伽、瑜伽呼吸控制法，冥想、 休息术等。
瑜伽的修为，关键不在于姿势，而在于意念集中和流畅的呼吸，任何姿势，你只需要按照正确的方法，然后做到你能够做到的位置为止就可以了，不要疼痛、不要憋气，随着练习次数的增加，很多动作都再也难不倒你了，柔韧性和姿态也会越变越好，不要着急，静下心来，我们开始吧！
我们的地址：回龙观冠庭中心10号楼2单元302（华联西侧）
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