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!!!下午有时间的亲们,赶紧行动吧!!!
集采类别: 娱乐健身
发  起  人: 納音瑜伽
发布时间: 2012-10-22 10:40:32
报名截止: 2012-10-31
商品原价: 2800元
集采价格: 998元
联系方式: 保密
联  系  人: 保密
集采地点: 昌平回龙观冠庭中心10号楼2单元302
结束时间: 2012.10.31
集采详情说明
[系统提示:此次集采已被发起人设置结束!]

详细说明: 1、纳音瑜伽10月份半年卡促销,卡种规定只能上周一至周日下午的课程,原价2800的半年卡,现在只售998元哦,大家快来抢购吧!







2、每人限购一张。







3、报名截止日期:2012.10.31.







4、上课需要提前一天预约,预约电话:010-81746269







5、同行勿入,面拆不雅。







关于我们请参看回龙观社区网内的网页







http://shang.hlgnet.com/nyyj/







经常练瑜伽能矫正不良体态,如驼背,含胸,局部肥胖,,且能够缓解压力释放神经,调节紧张的生活工作状态。合理的让自己的身体得到锻炼,享受身,心,灵的美妙结合和放松。塑造气质女人。如果您有意提升自我形象欢迎你加入纳音瑜伽,我们和您一起品位瑜伽人生。







瑜伽的含义:瑜伽的本意是"结合",有自我实现的含义。







以下是一些基本的好处







1、增强身体力量 。







2、改善姿势体态及身体的柔韧性 ,改变你颔胸驼背的体态。







3、拉长肌肉线条,同时使肌肉纤细 。







4、加速身体新陈代谢(人体代谢速度加快,才是瘦身的最天然方法)。 







5、增进平衡及协调 ,缓解压力,改善办公室综合症,改善人际关系,构造和谐交往模式。







6、消除你的负面情绪(愤怒,紧张,焦虑,沮丧,恐惧,烦躁,失落……







7、改善睡眠状况。







8、感受更进一层的情感上的平静及心理上的平和 。







9、敞开自己进行自我的改善 。







10、让思维更加敏锐,增强判断力。







瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部







分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等







方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。







特别功法,特别疗效







瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗瑜伽练习tips:







1. 课前两小时请勿大量进食,保持空腹状态;同时练习前后半小时避免沐浴。







2.在动作进行时,注意所有伸展都要保持在适度范围内,不要突破身体的极限范围,以免伤害自己。







3.呼吸保持均匀,并且全部都要用鼻子呼吸,维持平稳缓慢。







4. 练习瑜伽的最佳时间是黎明或者傍晚。清晨有助于练习者更好地开始一天的工作,傍晚的练习则可以消除一天的疲劳和紧张,使练习者感到宁静平和。







5、 请您自备瑜伽服或者宽松舒适的纯棉衣裤;







6、 开始练习体式前,请先排空膀胱,清空肠胃。







纳音瑜伽会馆内和谐唯美的环境、自然淡定的氛围、个性有效的专业课程、资深教师的配备。备有专业瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽伸展带、等专业工具 静静地坐下来,重新关注自己的内心,去感受身与心的和谐与统一。
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