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吃了一阵子老葛家的山药薏米芡实粥，脸上的痘痘基本都下去了，经常一起团购的朋友也都看到了我的变化，呵呵。上周买了一个豆浆机，托观里集采网的福，也是集采的，呵呵，准备自己打豆浆和米糊，忽然发现了一个好东西啊……原来老葛家还有十谷米呢！喜欢的朋友一起团吧，呵呵。

两种产品： 老葛家山药薏米芡实粥和老葛家十谷米



A.图片一橙色包装山药薏米芡实粥

，煮食的：28元/包，400克/包。

（方法见后面的叙述,药店的零售价是60多）



B.图片三蓝色包装山药薏米芡实粥

，即食的：35元/包，400克/包。

（独立小包装，开水冲服，药店的零售价是75）



C.图片二产品成分图和图片四实物图老葛家十谷米

,20元/包,500克/包.



十谷米的图片啊!呵呵……家里喜欢喝粥的，还有有豆浆机的，再也不用去市场上配各种米了，现在有现成的了哦









吃“野”祛病健身、吃“粗”健康少病、吃“杂”营养平衡。长食十谷米，去百病而有福，不求寿而自延。



不管您是什么体质，患什么病症，总之十谷米对于您都是最佳的选择，世界营养学家建议：一个人每天至少要吃20种以上不同的食物，才可以达到预防各类疾病的目的。而十谷米一次就为您搭配了十种南北各地不同的优质有机谷类。另外生活中自己每天再合理搭配十种不同的蔬菜、肉类、蛋类，则可以让您保持旺盛的体力与精力，充分调和五脏之精气，使人的气血、阴阳、水火运化自如，达到抗病防病的功效。



作法：将十谷米一杯(可自己加大米半杯）用水洗净，加水七杯，放入锅中烧开，再小火煮三十五分钟，即可食用。



豆浆机作法：晚上时，将十谷米淘洗干净之后，加水泡至早晨，然后早餐时用豆浆机打碎即可。(跟做豆浆的方法一样但是营养就很全面了哦）





男性：补肾益精，健脾养胃

女性：减肥（水湿肥胖），产后补养气血，治疗脾胃湿寒，去除湿热引起的痘痘及痘痘痕迹……

小孩：不爱吃饭的宝宝用来调理脾胃，去除湿疹。

老年人：延年益寿，强身健体



山药薏米芡实粥的功能：



一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！

二：补肾益精；肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。

四：益寿延龄；山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”



【老葛家】山药薏米芡实粥精选河南焦作温县怀山药，云贵高原小粒薏仁米，广东肇庆天然野生芡实为原材料，按照1：1：1比例科学配比，是粥品里最有名的。各大药店均有销售。



产品用量：每天早晨或者晚餐后略微吃60克到80克



食用时间：5天——7天，一般性养生人群较为适合



煮食方法：每次先用少量温水调匀，待锅内水开之后，倒入锅内搅拌均匀，煮5分钟到10分钟即可。

也可搭配其他养生食品（枸杞、红枣、莲子等等），功效：此粥可增强人体的消化吸收能力。连续服用3天可感觉到脾胃功能改善，连续服用5天皮肤明显光滑细腻。大病初愈体质虚弱者服用一周可感觉气血通畅，脉象缓和，生理机能基本恢复正常。



对于养生来说，山药薏米芡实粥无疑是最好的养生食品。顾名思义其中的主要材料是山药、薏米、芡实，那么它有什么独特的功效呢？首先从药性上来看，这三位药材均属于药食同源之物，除薏米性微凉之外，山药与芡实的药性都非常平和，多吃对人无任何副作用，从而达到强身健体，延年益寿的功效，更重要的是咱老百姓都消费的起。

药分上、中、下三等，上药就是指药食同源之物，主养生，多食无害，诸如山药、薏米、芡实就属于这一等；中药就是我们平常所理解的“中药”，是以药性之偏纠人体之偏，主治病，多食伤身，诸如人参、鹿茸等一些大寒大热之物；下药就是指一些以毒攻毒的药，不得已而用的药，主救命，大多是一些西药，比如吗啡，杜冷丁一些镇痛的药品。

通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食



脾胃为人体先天之本，我们吃的食物都是要通过脾胃的运化而转变成我们人体的能量，如果一个人脾胃不好，首先他的形体看上去就会很不协调，比如体型偏胖、骨瘦如柴、面黄肌瘦、赘肉横生……这些都是因脾胃不和，而在后天慢慢的负面累积下，表现出来的形体上的不协调。如果是先天性的胖瘦问题，则也可以通过后天性的调理而改善，使人达到一个正常平衡的状态，常食此粥的人形体上看上去就显得精力充沛……补气补血这个功效实际上跟调理脾胃是同一种功效，脾胃好了气血自然就足。实际上概括为调理气脉应该更为确切。

万病归宗，人所患的所有的病症大都跟气血不足，气脉不畅有一定的关系。

诸葛亮说过一句话，对于养生来说非常值得我们借鉴。

譬如人染沉疴，当先用糜粥以饮之，和药以服之；待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之：则病根尽去，人得全生也。若不待气脉和缓，便以猛药厚味，欲求安保，诚为难矣。



此语的意思是：人得重病，应该先要用平和的饮食去调理气脉，然后等身体慢慢稳定下来之后，再用一些对症的烈药去医治，这样人才可以痊愈；如果人的气脉没有调理好，便用烈药医病，对病人来说反而是雪上加霜。

所以北京有一些医院就经常推荐病人回家吃山药薏米芡实粥来调理身体。一般吃四五天左右，首先您会感觉皮肤变得比较滋润，而后一两天会感觉脾胃功能有所改善，另外平时饮食正常的情况下，配合山药薏米芡实粥吃两周左右时间，对着镜子时您会发现自己整个人比以前显得更有活力。

个人建议：

容易上火的就买煮食的；

想随时吃的就买即食的，冲泡就可以食用，携带方便，独立小包装的。



不送货，请自己取货！

祝愿大家都身体健康哦！